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Telegram Inseln & Live Sessions via Zoom
Inselzeit
Vielleicht ist genau DAS der neue Luxus.
Nicht ständig verfügbar zu sein.
In einer Welt, in der alles schneller wird.
In der wir ständig erreichbar sind.
Noch mehr Input ist nicht unbedingt das, was uns fehlt.
Vielleicht wird etwas anderes immer wertvoller:
Momente, in denen wir nichts konsumieren müssen.
In denen wir nicht produktiv sein müssen.
In denen wir nicht an uns arbeiten müssen.
In denen niemand eine Antwort von uns braucht.
In denen wir einfach wieder sind.
INSELZEIT ist genau dafür da.
Weniger Input. Weniger Lautstärke. Mehr Du.
Momente, in denen dein Kopf leiser wird. Deine Schultern sinken. Du wieder tiefer atmest. Im Moment bist.
Telegram Inseln &
Live Sessions via Zoom
INSELZEIT
Für mehr Zeit, die niemandem gehört. Außer dir.
Vielleicht ist genau DAS der neue Luxus.
Nicht ständig verfügbar zu sein.
In einer Welt, in der alles schneller wird.
In der wir ständig erreichbar sind.
Noch mehr Input ist nicht unbedingt das, was uns fehlt.
Vielleicht wird etwas anderes immer wertvoller:
Momente, in denen wir nichts konsumieren müssen.
In denen wir nicht produktiv sein müssen.
In denen wir nicht an uns arbeiten müssen.
In denen niemand eine Antwort von uns braucht.
In denen wir einfach wieder sind.
INSELZEIT ist genau dafür da.
Weniger Input. Weniger Lautstärke. Mehr Du.
Momente, in denen dein Kopf leiser wird. Deine Schultern sinken. Du wieder tiefer atmest. Im Moment bist.
Wie gut wäre bitte Zeit, in der gerade niemand etwas von dir will? Nicht mal du selbst.
Ein Moment, der keinem Zweck dienen muss.
In dem du nicht reagieren, organisieren, antworten oder dich kümmern musst.
In dem dein Kopf nicht schon beim einen Ding drei Schritte weiter ist.
Du atmest. Bewegst dich. Wirst langsamer.
Und merkst irgendwann:
Ahhh. Da bin ja auch noch ich.
Denn ganz ehrlich:
Es ist manchmal einfach verdammt viel, Mensch zu sein in einer Welt, die ständig etwas von uns will.
Noch bevor deine Füße morgens den Boden berühren, ist da oft schon der erste Input.
Nachrichten. Mails. Termine. Arbeit. Menschen. Entscheidungen.
Und selbst die Pause?
Wird schnell noch mit einem Podcast, Instagram oder „ich mach nur kurz …“ gefüllt.
Nicht, weil dein Leben schlecht ist.
Und auch nicht, weil du grundsätzlich überfordert bist.
Es ist einfach viel.
Und vielleicht ist genau DAS mittlerweile Luxus:
Dir mitten in all dem Momente zu nehmen, die niemandem gehören. Außer dir.
Momente, in denen du nichts halten musst.
Langsamer werden darfst.
Und wieder ein bisschen mehr Platz für dich entsteht.
Willkommen bei INSELZEIT.
Nicht weniger Leben. Mehr Platz für dich darin.
INSELZEIT ist eine Unterbrechung vom permanenten Müssen. Eine Unterbrechung vom permanenten Input.
Über fünf Wochen bekommst du immer wieder kleine Inseln von mir in deinen Alltag.
Und dann gibt es die großen Inseln, auf denen wir live zusammenkommen.
Kein schlechtes Gewissen, wenn du drei Tage nichts gemacht hast.
Du kannst bei INSELZEIT nicht hinterherhängen.
Du nimmst dir eine Insel, wenn du sie brauchst.
Und wenn du eine verpasst?
Dann ist da die nächste.
Eine neue Form von Luxus.
Momente, in denen wir einfach wieder sind.
INSELZEIT ist genau dafür da.
Du bekommst:
Zeitraum 28.09.2026 – 30.10.2026,
- Kleine Inseln für zwischendurch. Kurze Audios, somatische Impulse & Mini-Practices, die in deinen Alltag passen.
- 2 Live-Inseln
- Unser gemeinsamer Raum auf Telegram. Für kleine Erinnerungen, Inspiration und diese kleinen „Ahhh, das mache ich jetzt einfach für mich“-Momente.
- Insel-Bibliothek.
Damit du auch etwas hast für bestimmte Situationen wie „Kopf voll“ oder „Feierabend, aber innerlich noch auf 180“ .
Live Sessions Online inkl. Aufzeichnung am
01.10.2026 um 19 Uhr
26.10.2026 19 Uhr
Dein Invest 49 €
Klingt super?
Dann lass uns mehr von diesem Luxus in deinen Alltag holen: Zeit, die nur dir gehört. Zum Genießen. Zum Versinken. Zum Durchatmen. Einfach weil du dir ein Leben gönnen darfst, das sich nicht nur voll, sondern auch verdammt gut anfühlt.
Meine persönliche Einladung für dich:
Hey, ich bin Franziska.
Ich begleite Menschen, die es gewohnt sind, stark zu sein und durchzuhalten und sich dabei irgendwann selbst verloren haben. Menschen, die gelernt haben zu funktionieren, und jetzt spüren: So will ich nicht weitermachen. Ich will wieder leben.
Warum ich das tue?
Weil ich diesen Weg selbst gegangen bin. Ich weiß, wie es ist, immer zu leisten, immer weiterzumachen, obwohl der Körper schon längst nach Pause schreit. Ich weiß, wie es ist, wenn der Kopf nie stillsteht und du dich gleichzeitig innerlich leer und abgeschnitten fühlst.
Und ich weiß auch, wie befreiend es ist, wenn du plötzlich wieder atmest. Wenn du dich wieder spürst. Wenn du merkst: Da ist so viel mehr Lebendigkeit in mir, als ich dachte.
Das ist meine Motivation: Räume zu eröffnen, in denen du nicht leisten musst, nicht perfekt sein musst, sondern einfach du sein darfst. Mit allem, was da ist.
Weil ich glaube, dass genau dort deine Kraft, deine Freude und deine Lebendigkeit zurückkommen. Und deine Kraft und Strahlen wieder zum Ausdruck kommen kann.
Deine Franziska
