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5 Wochen * kleine Alltagsinseln & Live Sessions
Inselzeit
Vielleicht ist genau DAS der neue Luxus.
Nicht ständig verfügbar zu sein.
In einer Welt, in der alles schneller wird.
In der wir ständig erreichbar sind.
Noch mehr Wissen ist nicht unbedingt das, was uns fehlt.
Vielleicht wird etwas anderes immer wertvoller:
Erleben.
Momente, in denen wir nicht noch mehr konsumieren müssen.
In denen wir nicht produktiv sein müssen.
In denen wir nicht an uns arbeiten müssen.
In denen niemand eine Antwort von uns braucht.
In denen wir einfach wieder sind.
INSELZEIT ist genau dafür da. Dein Erlebensraum.
Weniger Müssen. Weniger Lautstärke. Mehr Du.
Momente, in denen dein Kopf leiser wird. Deine Schultern sinken. Du wieder tiefer atmest. Im Moment bist.
5 Wochen * kleine Alltagsinseln * 2 Live Sessions
INSELZEIT
Für mehr Zeit, die niemandem gehört. Außer dir.
Vielleicht ist genau DAS der neue Luxus.
Nicht ständig verfügbar zu sein.
In einer Welt, in der alles schneller wird.
In der wir ständig erreichbar sind.
Noch mehr Wissen und Input ist nicht unbedingt das, was uns fehlt.
Vielleicht wird etwas anderes immer wertvoller:
Erleben.
Momente, in denen wir nicht noch mehr konsumieren müssen.
In denen wir nicht produktiv sein müssen.
In denen wir nicht an uns arbeiten müssen.
In denen niemand eine Antwort von uns braucht.
In denen wir einfach wieder sind.
INSELZEIT ist genau dafür da.
Weniger Input. Weniger Lautstärke. Mehr Du.
Momente, in denen dein Kopf leiser wird. Deine Schultern sinken. Du wieder tiefer atmest.
Im Moment bist.
Wie gut wäre das bitte?
Mitten in all dem Leben gibt es plötzlich diese kleinen Inseln.
Momente, des Aufatmens. Momente des Seins.
Momente für dich.
Nicht, damit du danach wieder schön produktiv bist.
Nicht als nächstes „Das sollte ich wirklich öfter machen“.
Sondern einfach, weil es sich verdammt gut anfühlt.
Denn dein Leben muss überhaupt nicht schlecht sein, damit es manchmal ganz schön viel ist.
Ganz im Gegenteil.
Du kannst deinen Job lieben.
Menschen haben, die dir wichtig sind.
Pläne machen. Dinge wollen. Das Leben feiern.
Und trotzdem denken:
Kann bitte mal kurz niemand etwas von mir wollen?
Nachrichten. Mails. Termine. Menschen. Entscheidungen. Input.
Und selbst wenn gerade mal nichts ist?
Podcast an. Instagram auf. „Ich mach nur noch schnell …“
Wir sind verdammt gut darin geworden, auch die letzte kleine Lücke noch irgendwie zu füllen.
Vielleicht brauchen wir deshalb gerade nicht noch mehr.
Noch mehr Wissen.
Noch eine Routine.
Noch eine Sache, die wir jetzt bitte richtig machen.
Vielleicht ist genau DAS der Luxus:
Momente, die nichts bringen müssen.
Nichts verbessern müssen.
Nirgendwo hinführen müssen.
Außer vielleicht zu diesem satten: Ahhhh. Yeah, tut das gerade gut.
Willkommen bei INSELZEIT.
Nicht weniger Leben. Mehr Platz für dich darin.
INSELZEIT ist eine Unterbrechung vom permanenten Müssen. Eine Unterbrechung vom permanenten Mehr.
Über fünf Wochen bekommst du immer wieder kleine Inseln von mir in deinen Alltag über Telegram.
Und dann gibt es die Inseln, auf denen wir live via Zoom zusammenkommen.
Kein schlechtes Gewissen, wenn du drei Tage nichts gemacht hast.
Du kannst bei INSELZEIT nicht hinterherhängen.
Du nimmst dir eine Insel, wenn du sie brauchst.
Und wenn du eine verpasst?
Dann ist da die nächste.
Deine neue Form von Luxus.
INSELZEIT ist genau dafür da.
Du bekommst:
Zeitraum 28.09.2026 – 30.10.2026,
- Kleine Inseln für zwischendurch. Kurze Audios, somatische Impulse & Mini-Practices, die in deinen Alltag passen.
- 2 Live-Inseln
- Unser gemeinsamer Raum auf Telegram. Für kleine Erinnerungen, Inspiration und diese kleinen „Ahhh, das mache ich jetzt einfach für mich“-Momente.
- Insel-Bibliothek.
Damit du auch etwas hast für bestimmte Situationen wie „Kopf voll“ oder „Feierabend, aber innerlich noch auf 180“ .
Live Sessions Online inkl. Aufzeichnung am
01.10.2026 um 19 Uhr
26.10.2026 19 Uhr
Dein Invest 49 €
Klingt super?
Dann lass uns mehr von diesem Luxus in deinen Alltag holen: Zeit, die nur dir gehört. Zum Genießen. Zum Versinken. Zum Durchatmen. Einfach weil du dir ein Leben gönnen darfst, das sich nicht nur voll, sondern auch verdammt gut anfühlt.
Meine persönliche Einladung für dich:
Hey, ich bin Franziska.
Ich begleite Menschen, die es gewohnt sind, stark zu sein und durchzuhalten und sich dabei irgendwann selbst verloren haben. Menschen, die gelernt haben zu funktionieren, und jetzt spüren: So will ich nicht weitermachen. Ich will wieder leben.
Warum ich das tue?
Weil ich diesen Weg selbst gegangen bin. Ich weiß, wie es ist, immer zu leisten, immer weiterzumachen, obwohl der Körper schon längst nach Pause schreit. Ich weiß, wie es ist, wenn der Kopf nie stillsteht und du dich gleichzeitig innerlich leer und abgeschnitten fühlst.
Und ich weiß auch, wie befreiend es ist, wenn du plötzlich wieder atmest. Wenn du dich wieder spürst. Wenn du merkst: Da ist so viel mehr Lebendigkeit in mir, als ich dachte.
Das ist meine Motivation: Räume zu eröffnen, in denen du nicht leisten musst, nicht perfekt sein musst, sondern einfach du sein darfst. Mit allem, was da ist.
Weil ich glaube, dass genau dort deine Kraft, deine Freude und deine Lebendigkeit zurückkommen. Und deine Kraft und Strahlen wieder zum Ausdruck kommen kann.
Deine Franziska
