Atemzug für Atemzug zu einem bewussteren Leben!
Entdecke die Kraft der Atmung und der Körperarbeit, um dein mentales, emotionales und körperliches Wohlbefinden zu verbessern.
Atemzug für Atemzug zu einem bewussteren Leben!
Entdecke die Kraft der Atmung und Körperarbeit, um dein mentales, emotionales und körperliches Wohlbefinden zu verbessern.
Hallo,
ich bin Franziska, Breathwork Teacher und Somatischer Coach.
Ich begleite Menschen dabei wieder mehr ins Spüren und Verbindung zu sich und anderen zu kommen, auf der Reise zu einem ausgeglichenen Nervensystem und zu einer Verbesserung des emotionalen, mentalen und körperlichen Wohlbefinden. Für ihre Wünsche loszugehen.
Ich arbeite nach der Intesoma Methode, das heißt traumainformiert, wissenschaftlich fundiert und ganzheitlich. Anwendungsgebiete sind vor allem Stresssymtome, Angstzustände, Schlafprobleme, Erschöpfung, emotionale und mentale Herausforderungen sowie der Wunsch nach mehr Fokus und Stärkung der psychischen Widerstandsfähigkeit.
Mehr Leichtigkeit, Verbindung und Balance durch Atmung,Körperarbeit und Coaching. Traumasensibel begleitet.
Besseres Erkennen von Stress- und Spannungsmustern
Feinere Wahrnehmung von Emotionen im Körper
Schnellere Selbstregulation bei Überforderung
Mehr Zugang zu Intuition und inneren Bedürfnissen
” Ich habe Wärme und innere Sicherheit gespürt !
Leonie, Teilnehmerin Transformatives Atmen
Beim Atmen habe ich diese innere Wärme und Sicherheit gefühlt. Ich fühle mich mir selbst viel näher und kann aus diesem Gefühl heraus agieren, kann alles um mich herum deutlich bewusster wahrnehmen und bin in mir sehr ruhig und ausgeglichen. Das fühlt sich fantastisch an. Deine Arbeit hat etwas sehr kraftvolles und transformierendes in mir bewirkt.
Abonniere meinen Newsletter und du erhältst Infos und Inspirationen zu den Themen Atmung, Achtsamkeit, Nervensystemregulierung, Yoga und einem bewussten Leben.
” Mit deiner ruhigen Art hast du einen wunderbaren Raum und Rahmen geschaffen !
Sarah, Teilnehmerin Atem Coaching
Ich habe mich sehr wohl und sicher und stets gut betreut gefühlt. Insbesondere das Nervensystem besser kennenzulernen, hat mir geholfen.
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