Dein somatisches 1:1 Business Coaching.
Freiheit aus Sicherheit statt Hustle, Überforderung & Anpassung
Du siehst sie schon, diese Frau. Sichtbar. Klar. Begehrt. Menschen schreiben ihr „genau dich habe ich gesucht”. Geld kommt rein, während sie ruhig atmet.
Sie ist keine Fantasie. Sie ist die Version von dir, die nur darauf wartet, dass sich
das Losgehen sicher anfühlt.
Dein Nervensystem darf jetzt nachziehen.
Für Frauen, die nicht lauter werden wollen,
sondern sichtbar und erfolgreich
aus ihrer Ruhe und inneren Kraft.
Du musst nicht größer werden. Du darfst dich nur sicher genug fühlen,
um die zu sein,
die du längst bist.
Du bist längst Expertin. Nur dein Business fühlt sich noch nicht so an.
Du bist selbstständig oder möchtest dich selbständig machen.
Du bist richtig gut in dem, was du tust.
Und trotzdem:
Du weißt, dass mehr möglich wäre und kommst nicht ins Tun.
Du fühlst dich überfordert mit den ganzen Dingen die du nun tun musst, Buchhaltung, Marketing etc..
Du hast schon Kurse, Coaches, Strategien ausprobiert, und irgendwas in dir bremst trotzdem.
Du weißt nicht wo du starten sollst.
Du bist eine Frau, deren Können längst da ist, du hast eine Vision und nun darf dein System mitkommen.
Deine Unternehmerinnen-Identität darf wachsen. Und genau das machen wir.
Wir schauen uns an, was steht zwischen dir und deinem erfolgreichen Business. Beleuchten deine Blindspots.
Was braucht es um in die Umsetzungen zu kommen.
Wie kannst du aus dir heraus das Business aufbauen, was im Einklang mit dir ist.
Du wirst nicht frei, indem du dich pushst.
Du wirst frei, wenn du dich sicher fühlst. Dann zeigt sich die Kraft von allein.
Du kennst Strategie. Das Wissen ist da, Instagram, Zielgruppe, Sichtbarkeit.
Was fehlt, ist nicht der nächste kluge Tipp, den du dir auch mit KI erarbeiten kannst.
Was fehlt, ist Sicherheit im System.
Dein Körper hat gelernt, dass Größe gefährlich sein kann. Dass Gesehenwerden etwas kosten könnte.
Das Verantwortung auslaugt. Und solange er das glaubt, bremst er dich. Du Prokrastinierst.
Er beschützt dich eigentlich nur.
Das ist keine Blockade, die du wegmachen musst.
Das ist ein kluges System, das ein neues Update bekommt:
Hier ist es sicher. Du darfst.
Und in dem Moment, in dem dein Körper das glaubt, brauchst du dich nicht mehr zu zwingen.
Nicht mehr mit Druck arbeiten. Dann gehst du los.
Aus dir heraus. In Leichtigkeit. Deine volle Größe entfaltet sich.
Und der Erfolg ist quasi das Nebenprodukt.
Business ist ein Katalysator für Wachstum. Dein Business ist der größte Spiegel für alle deine Themen und Muster.
Die alten Schutzstrategien brauchen neue Erfahrungen. Und genau hier setze ich in der Begleitung an.
Wir arbeiten an der Wurzel. Im Körper. An der Identität.
Und da der Körper auch den Kopf braucht, nehmen wir den auch mit an Board.
Dein Business wächst
nur so weit, wie dein Nervensystem es tragen kann.
Lass uns deine Kapazität wachsen lassen und somit dein Business mit.
DU KENNST DAS
Ein Tag in deinem Kopf
Morgens nimmst du dir vor: Heute poste ich endlich. Du öffnest Instagram „nur kurz zur Recherche” und vierzig Minuten später hast du nichts gepostet, dafür drei Kolleginnen gesehen, die gerade launchen, ausgebucht sind, strahlen.
Du klappst den Laptop zu und fühlst dich kleiner als vorher. Ärgerst dich über dich selbst.
In deinem Papierkorb liegt ein Reel, das du viermal aufgenommen und jedes Mal gelöscht hast, deine Stimme klang „komisch”. Daneben eine Kursidee, die du nie zu Ende gemacht hast.
Und der Gedanke: Mir fehlt bestimmt noch die richtige Strategie. Ah vielleicht doch besser noch eine Ausbildung, damit ich auch wirklich gut genug bin.
Ach und das ganze Steuerthema überfordert mich auch. Bloß nichts mit zu tun haben.
Abends in einer Runde die Frage: „Und, was machst du eigentlich so?” Und du hörst dich selbst kleinreden. „Ach, so was mit Persönlichkeitsentwicklung, schwer zu erklären.” Dabei brennst du für deine Arbeit. Aber genau im Moment des Gesehenwerdens machst du dich unsichtbar.
Und sonntagabends dieser Zug im Bauch. Der Vorsatz: Diese Woche gehe ich wirklich in die Umsetzung. Bis Dienstag ist das wieder zerbröselt und du verurteilst dich.
Dieses leise, tägliche Sich-selbst-Verpassen, obwohl da doch eine so große Idee, eine Vision war.
WAS DU DIR WÜNSCHST
Auf der äußeren Ebene: mehr Kundinnen, mehr Geld, endlich Sichtbarkeit. Doch da ist mehr…
Wie fühlt es sich an, wenn dein Tag so aussieht:
Du postest etwas, das wirklich von dir ist und deine Hand zittert nicht. Ob viele Likes kommen oder wenige, ist auf einmal zweitrangig. Du hast dich gezeigt. Das allein fühlt sich richtig an. Du hast etwas zu sagen und tust das auch.
Du sagst deinen Preis. Ganz ruhig. Und schweigst danach ohne sofort einen Rabatt oder
Rechtfertigung hinterherzuschieben.
Eine Nachricht ploppt auf: „Genau dich habe ich gesucht.” Und du weißt: die meint mich. So wie ich bin.
Beim Abendessen fragt jemand, was du machst und du erzählst es mit leuchtenden Augen.
Geld kommt rein, und dein erster Impuls ist nicht Erleichterung, sondern Normalität. Du schaust seltener auf den Kontostand, weil du ihm nicht mehr misstraust. Geld und Steuerthemen machen dir keine Angst mehr.
Du klappst den Laptop zu und bist wirklich da, beim Essen, beim Spaziergang. Ohne das ständige Rauschen von „ich müsste eigentlich…”.
Du bist klar in dem was du willst und tust.
Und sonntagabends kein Zug mehr im Bauch. Nur eine leise Vorfreude auf die Woche.
Deine Zahlen zeigen nicht,
wie gut du bist.
Sie zeigen, wie sicher du dich fühlst, zu empfangen.
Wie wir zusammen arbeiten
Meine Arbeit bringt Kopf und Körper zusammen. Ich arbeite mit all meinem Wissen und Erfahrungen aus den Bereichen Breathwork, Nervensystem, Anteile Arbeit und Coaching, somatischen Methoden, der eigenen Entwicklungsreise und meine Expertise aus der Steuer- und Unternehmensberatung und der eigenen Selbstständigkeit fließen mit ein.
Somit verbinde ich für dich Somatische Arbeit mit praktischen Umsetzungen und Impulsen.
Der Fokus unserer Zusammenarbeit liegt auf der Arbeit mit dem Körper.
Kopf und Strategie findet aber ebenso ihren Raum. Egal ob Fragen zur Gründung, Steuerfrage oder ob wir uns gemeinsam deine Zahlen anschauen. Die Verbindung ist das Entscheidende.
Nervensystem als Fundament
Selbstbestimmung und Leadership beginnt mit einem regulierten Nervensystem. Wir schaffen das körperliche Fundament auf dem alles andere aufbaut.
Identität die trägt
Wer bist du als Unternehmerin und wie willst du sein? Wir gehen dorthin wo Identität wirklich sitzt und bauen von dort aus. Lassen deine Unternehmerinnen-Identität wachsen.
Der Körper als Kompass
Du lernst auf das zu hören was dein Körper schon immer gewusst hat. Klare Entscheidungen. Echtes Wollen statt Müssen. Aus dir heraus dein Business führen.
Umsetzung
Wir hören nicht bei der Erfahrung auf Körperebene auf. Wir bringen es in die Umsetzung. Kein Push. Erarbeiten deine konkreten nächsten Schritte. Setzen Meilensteine und feiern diese.
Diese Begleitung ist für dich, wenn:
Du bist keine, die noch stärker werden muss.
Du bist die, die endlich aufhören darf,
sich zurückzuhalten.
Ein ehrliches kostenloses Kennenlern-Gespräch.
Kein Druck. Du entscheidest aus dir heraus, so wie alles ab jetzt.
3 Monate
6x 1:1 Sessions 60-75 Minuten Online oder in Köln
Telegram Mentoring Mo-Mi für die direkte Unterstützung
und Umsetzung im Alltag
Gemeinsame Meilensteine setzen und feiern
Teilnahme an all meinen Formaten,
die im Mentoringzeitraum stattfinden
Zugang zu meinem Kurs somatic yes.
Dein Invest € 2.900 (inkl. Steuer)
Special für die ersten Frauen, danach regulär 3.300 €
Ratenzahlung für das Special 3 × 985 € oder 6 × 490 €
Das fragst du dich vielleicht?
Jede Session ist anders, wir gehen mit dem was da ist. Vereinen Gespräch, Wissen, Atem und Körper.
Absolut. Wie du entscheidest, wie du dich zeigst, wie du Preise setzt, wie du Grenzen ziehst, all das hängt direkt mit deinem Nervensystem und deiner Identität zusammen. Wenn sich das verändert, verändert sich auch wie du führst und was du aufbaust. Dies gilt natürlich ebenso für eine Tätigkeit im Angestelltenverhältnis. Deine Themen zeigen sich überall und die Veränderung wird sich auch überall zeigen.
Online via Zoom, ortsunabhängig oder in Köln in Präsenz oder auch als Kombination möglich.
Das besprechen wir im Erstgespräch. Echte Transformation braucht Raum und Zeit. Manche Personen begleite ich über Monate, manche kommen für intensive Einzelsessions. Wir schauen was für dich stimmig ist. Ich empfehle meist einen Zeitraum von 3-6 Monate.
3 Monate
6x 1:1 Sessions 60-75 Minuten
Online oder in Köln
Telegram Mentoring Mo-Mi für die direkte Unterstützung
und Umsetzung im Alltag
Gemeinsame Meilensteine setzen und feiern
Teilnahme an all meinen Formaten,
die im Mentoringzeitraum stattfinden
Zugang zu meinem Kurs somatic yes.
Dein Invest € 2.900 (inkl. Steuer)
Special für die ersten Frauen, danach regulär 3.300 €
Ratenzahlung für das Special 3 × 985 € oder 6 × 490 €
6 Monate
12x 1:1 Sessions
Telegram Mentoring Mo-Mi für die direkte Unterstützung und Umsetzung im Alltag.
Gemeinsame Meilensteine setzen und feiern
Teilnahme an all meinen Formaten,
die im Mentoringzeitraum stattfinden
Zugang zu meinem Kurs somatic yes.
€ 3.333
(Ratenzahlung ohne Aufpreis möglich)
Hey, ich bin Franziska
Meerverliebt. Intuitiv. Besondere Freude für Farben. Mag Struktur und Zuverlässigkeit. Verbindung Kopf und Körper. Liebe den Tanz aus Halt und Bewegung, Stabilität und daraus entfalten. Finde wir sollten uns alle mal wieder mehr selbst feiern und aufhören uns klein zu halten. Das wahre innere Strahlen viel mehr in den Ausdruck bringen. Schluss mit Anpassung. Frei leben. Aus Sicherheit heraus.
Ich verbinde das emotionale, körperliche, intuitive mit der Struktur, Wissen, Klarheit. Und möchte dich dazu ermutigen auch all deine Facetten zu feiern und dir daraus das Leben zu gestalten, was du dir wünschst. Die Sicherheit in dir aufzubauen und mit dieser loszugehen.
Früher habe ich mich oft angepasst, mich selbst kaum gespürt, außer den inneren Druck und die Anspannung im Kiefer, Nacken, Schulterbereich. Von Außen sah mein Leben gut aus, angesehener Job (mit 25 Jahren Steuerberatertitel in der Tasche), Freunde, Familie, irgendwie hätte alles ok sein sollen, aber da war ein Teil in mir, der wusste ich will mich anders fühlen. Freier. Selbstbestimmter. Leichter. Lebendiger. Und so bin ich für mich losgegangen.
Muster erkannt, festsitzende Emotionen gelöst, tiefe Verbindung zu mir und somit auch zu anderen erfahren. Beamtenstatus, Steuerberaterjob aufgegeben. Selbständigkeit. Tiefere Freundschaften und Beziehung. Ein Leben, was ich mir gestalte. Sich nach mir anfühlt. Ich mir erlaube ich zu sein und nicht wie “man zu sein hat”, egal ob als Unternehmerin, Freundin oder Tochter. Und mein System da mitgeht.
Ich gestalte, ich führe, ich lebe aus meinem Körper, aus mir heraus.
Du kannst das auch.
Was meine Klient:innen sagen:
Deine nächsten Schritte
Buch dir dein Gespräch, in dem wir schauen, wo du gerade stehst und was du wirklich brauchst. Ohne Verkaufsdruck, ohne dass du dich entscheiden musst. Nur du, ich und ehrlicher Kontakt. Ich freu mich auf dich.
Sie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von Vimeo. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Mehr InformationenSie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von YouTube. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Mehr InformationenSie müssen den Inhalt von reCAPTCHA laden, um das Formular abzuschicken. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten mit Drittanbietern ausgetauscht werden.
Mehr Informationen