Franziska Berling
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Erlaube dir, die die Wellen des Atems zu spüren.
Erforschung der Körperempfindungen. In Kontakt mit dem Körper kommen.
Wohlbefinden. Verbindung. Erdung. Sein.
06.09 – 08.09. 2024
Projekt Brunnenhaus, Wermelskirchen
Komm mit ins wunderschöne Brunnenhaus, in der Nähe von Köln. Einen Ort voller Magie und Herzlichkeit.
Eingebettet in die Natur, direkt an der Dhünn.
Ruhe. Durchatmen. Erholung. Selbsterforschung.
An dem Wochenende wollen wir uns insbesondere auf die Erkundung des Atems machen und den Körper und all seine Empfindungen spüren. Vielleicht dem Kopf erlauben ein wenig leiser zu werden. Die Wellen des Atems durch uns durch fließen lassen. Mit jedem Atemzug zu üben, uns zu öffnen, aufzunehmen und zu sein. Neben dem Atem begleiten uns diverse andere Tools zur Regulierung des Nervensystems, Embodiment, Yoga und eine Transformative Atemreise sind Teil des Programms.
Daneben hast du die Möglichkeit in den freien Zeiten ausgiebig die Umgebung zu erkunden, spazieren zu gehen, dich in eine der gemütlichen Ecken des Hauses zum lesen zu setzen oder in den Austausch mit der Gruppe zu kommen. Auf Wunsch und Extra Buchung besteht die Möglichkeit einer Sauna Nutzung.
Kulinarisch wird uns Paul mit vegetarischen und veganen Köstlichkeiten verwöhnen. Vegan und andere Unverträglichkeiten gerne bei Buchung mitteilen.
Early Bird (gilt bis 30.03)
Doppelzimmer € 390
Einzelzimmer € 450
4er Dorm € 330
Regulär
Doppelzimmer € 420
Einzelzimmer € 480
4er Dorm € 360
Ankommensrunde
2x Abend Session
2x Morgen Session
1x Mittagsession und Abschlussrunde
Unterkunft im gebuchten Zimmer
Vegetarisches Essen
(2xFrühstück/Brunch, 2x Abendessen, 1x kleiner Zwischensnack)
Obst, Tee und Wasser den ganzen Tag
Die Sessions beinhalten
eine Transformative Atemreise,
Atem und Regulierungsübungen,
Yoga und Embodiment.
Hinweis: Das Retreat ersetzt keine Therapie. Es handelt sich um eine Form der Selbsterfahrung, Im Vordergrund steht das Erforschen der Signale des Körpers und der Atmung. Wohlbefinden erzeugen und sich selbst besser kennenzulernen und vor allem etwas Gutes zutun.